2008年9月25日 星期四

吃得好一點、少一點、慢一點!

中國毒奶事件像暴雨侵襲後爆發的土石流一樣,一發不可收拾,媒體、名嘴和民眾幾乎一面倒地怪罪政府反應太慢,怎麼從不想想大陸黑心貨史不只一兩年了,為什麼還有人為了便宜就把大陸貨往嘴裡送?

「貪心」壞了台灣人的好品味

Homemade Coffee雖然我也喝三合一咖啡,但那多半是彈性社交行為,在家和辦公室的coffee time,我一定自己煮espresso喝,不加糖,只加鮮奶,自己煮咖啡,除了掌控品質之外,精確的流程更可確保美味不流失。我有許多朋友喝了espresso之後,便不喝三合一了,但也有親友只要有三合一,就能快活一早上,雖說人各有所好,但仔細觀察過身邊咖啡愛好者的飲用行為,發覺喝了現煮咖啡後,還能接受三合一咖啡者,無非貪圖兩件事:便宜、省事。因為便宜,有人可以一天三包、四包地當水來喝,因為省事,不願花時間體驗不同比例添加物所帶來的口感變化,甘心讓〝品牌忠誠〞麻痺了味覺,直到出事,才知最愛原是最怕。

其實生活的樂趣就在體驗細節,如果生活中的點點滴滴都用「高速」帶過,直接享受結果,年過半百之後,就算不得癡呆症,對於過往美好的記憶恐怕會片斷、稀罕得讓人惶惑。

再談談成本問題吧!我們的身體不是那些大量生產產品的食品工廠,不需要持續大量地食用同一來源的食品,所以千萬不要因為便宜一次購進大批同樣的食材,這樣吸收的營養成份不夠均衡,萬一其中含有毒素(無論食材本身含有或人為添加),在體內聚沙成塔的效應不可小覷。

凡事過與不及都不好,最好的飲食方式其實是多元粗食,如果大家都能力行這樣的飲食方案,這次毒奶事件相信不會引起這樣的高度恐慌,雖然過去我也是個標準外食族,但我盡量使用看得見食物原貌的食材,也許需要多花一些時間處理才能入口,但DIY的樂趣無可取代,更不用說在茶水間偶遇品味同好時的社交附加價值。

大眾媒體把速食包裝成飲食時尚,讓真正的好滋味成了菁英文化,但在速食風行之前,無論是凡事不假手他人的古早味老店,還是用心烹調獨門家常菜的婆婆媽媽,儘管辛苦,但人人兢兢業業地在自己的崗位上扮演好自己的角色,就算物資不夠充裕、選擇不像現在如此多樣,反而促使大家發揮創意,開發出不同的飲食組合,成就傳世的經典,牛肉麵就是最好的例子。

台灣人需要生活品味教育

L1030157要一下子改掉多年的習慣真的不是容易的事,所以才有「現在還有什麼能吃?」的民怨不斷,對於早因健康疑慮戒斷加工奶製品的我來說,大概和只喝黑咖啡的劉院長一樣,對於民眾的高度惶恐感到不可思議,所以我強烈建議劉內閣,為了富國強民,除了派團赴陸調查,以維持自由市場機制之外,更該編列預算大規模地進行人民消費行為調查,並從中找出可能影響國民身心健康的「不良行為」,及早於政策上提出因應之道,並教育民眾導正觀念與行為,同時,出售消費行為報告予業者(尤其是那些無力自行進行調查的中小企業),將可協助業者降低投資風險,又能提供民眾真正需要的商品,既能榮欣市場,又能兼顧大眾健康需求,才是積極有為政府之道。

我很高興看到因為毒奶事件,很多媽媽願意用母奶餵哺孩子,除了早以熟知的好處之外,母奶也能提升孩子的飲食品味,以我自身為例,雖然是個忙碌的職業婦女,我仍以母乳餵養小倫到1歲,後來用一般孩子喜歡的食物口味餵養,成效不佳,還以為孩子挑食得厲害,現在,他能完整表達自己的意思了,我終於明白,他喜愛食材的原味,不喜歡加工製品,所以他愛喝鮮奶,討厭有香草口味的配方奶,喜歡黑巧克力,拒吃太甜的巧克力,吃雞塊或沙拉不加任何醬料,雖然我必須因此多花錢,但也讓我為他的健康放心不少。

台灣人的生活需要轉型

高油價讓單車運動成為生活的一部份,這是大好事一件,希望毒奶能讓父母回到家中,為一家人至少烹一餐團聚的美好時光,爸爸煎法式吐司、媽媽煮咖啡、姐姐打果汁、弟弟調鮮奶茶,一家人一起努力半小時,然後共同享用,其實一點也不麻煩,何必犧牲和家人難得的相聚時間,冒著風險外食?

早餐店也不必以毒奶受害者自居,用心選料、精進技術,提升品味轉型成為休假日親子brunch精緻小店,讓顧客多花一點點錢,就能享受打牙祭樂趣的飲食天堂,才是經營長久之道。

所以,從今天起,讓我們吃得好一點、少一點、慢一點,人生就能健康一點。

好了,就此停筆,我得去誠品溜溜,找一本好書,學著自己做麵包了。

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